co to bedzie

A tak ja prawdę teraz to jeszcze chuy. Nie wiem co to będzie jak niedługo zacznę próbować wypełniać tą sylwetkę, no i co najgorsze będę musiał zmniejszac (bo całkiem nie odstawie) lek na serce który zatrzymuję mi potas, no i co za tym idzie furosemid. Chyba co godzinę będę latał do lustra patrzeć co się dzieje z sylwetką %-)

No to lecimy z tym koksem! ***Dzień 1*** Nowe suple, zmiany w treningu... co to będzie co to będzie . *Dieta i suplementacja* Po przebudzeniu: - 3 kapsułki Clenburexin Posiłek 1: - 4 jaja - 20g rodzynków - 40g owsianych - 15g oleju lnianego - 1 kapsułka Mega Mineral - 2 kapsułki Super Omega-3 Posiłek 2: - 100g cyca - surówka - 30g orzechów [...]

No to kupujemy Gold ECA do tego 10mg Rad-140, dieta IF rotacyjna i zobaczymy co to będzie za 10 tygodni :D :D

AMG żarty zartami, ale to lgd to dobre g****. Chodziłem nabity jak autobus cały czas :-D ogolnie trzeba Ci przyznac ze fajny progres zrobiles jak patrzylem na foty ktore tu wrzuciles :-)) ciekawe co to bedzie jak dolozysz igle do tego };-)

AMG żarty zartami, ale to lgd to dobre g****. Chodziłem nabity jak autobus cały czas :-D ogolnie trzeba Ci przyznac ze fajny progres zrobiles jak patrzylem na foty ktore tu wrzuciles :-)) ciekawe co to bedzie jak dolozysz igle do tego };-) Zapiera sie nogami i rękoma aby tej igły nie ruszyć %-)

Wysoki poziom ...co to będzie w seniorach teraz za rzeźnia

[...] znaczenia gdzie czy moze czym tak samo jak spacer tez pewna forma cardio wiadomo zeby spalic tyle kalorii co przy zwyklym cardio - musisz spacerowac 2-3x dlzuej ale to tez ta sama zasada jesli jest robione do pewnego poziomu tetna - wysilek tlenowy - dzaiala tak samo a co to bedzie i ile tego bedzie - od tego zalezy ile kalorii (z fatu) poleci

Ja daje tylko rano,dziś poszło całe 15mg zobaczymy co to będzie :P

DZIEŃ NR: 88 Przedoostatni dzień treningowy testu Teraz już jestem po kolacji i po treningu to musze napisać ze juz poprostu jestem zmeczony treningami, czuje ze potrzebuje teraz przynajmniej z tydzien jak nie dwa przerwy od siłki ... Juz nie mam tej swiezosci tego zawziecia i czuje sie osłabiony. Dooobra koniec już uzalania sie nad soba [...]

Hej Dzisiaj waga 116,7kg i nie mam zielonego pojęcia co tak wystrzeliła z dnia na dzień no ale już ciul, nawet chyba przestanę się ważyć już w tygodniu bo to nie ma sensu xD hehe bo nie powiem, niby mówię że mnie nie obchodzi ale później w bani siedzi takie pytanie ciekawe dlaczego xD hehe No ale ogólnie cardio zrobione ostatnie na ten tydzień [...]

[...] 'wczoraj 1-wszy trening wrazenia: myslalem ze wyzione ducha potliwośc + trylion % niestety wzrost szybkosci bica serca tylko stawiam na to ze za bardzo sie stresowalem co to bedzie wiec serduszko bilo szybciej,mysle ze 2czy 3trening juz bedzie oki dluzej poprostu musialem miec przerwy pomiedzy seriami wzrost energii +10 potliwosc +10000000 [...]

No może nie taki mały, bo te problemy jednak dalej są dość poważne. Tyle, że da się je obejść bez operacji. Z pomocą fizjo, myślę że jestem w stanie wyjść na prostą :-) dlatego nie ma co za daleko wybiegac w przyszłość i za duzo sobie brac na glowwe jak/co to bedzie a działać na bieżąco ile się da ;-) zdrówka Przemku :-))

Dajesz dajesz, nie przestajesz!! Bo Bzyku to już nie jest kawał mięczaka Doszedł ****a do CWANIAKA Wyzwań on się nie boli Od koksów jeszcze stroi Co to będzie kiedy się zakłuje? Nikt się wtedy jego blogiem już nie zainteresuje Bo na suplach efekty ma jak po efce Więc co to będzie, kiedy weźmie się za konkret metkę Mam dobry humor z rana

Nie mogę tu wchodzić w tym tygodniu chyba,zaraz dostane szału,a co to bedzie za dwa trzy dni....jak widze tego omleta to aż mam sręt kiszek taka głodna jestem :(

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

Dzisiaj jakiś gorszy trening. Nie lubię też ćwiczyć od razu po personalnym, kiedy już jakiś czas i tak siedzę na siłce, no a w weekendy zawsze tak mam. Zdziwił mnie za to ogromny progres ciężarowy. W wiośle na hammerze aż 2x liczyłem ciężar, bo nie wierzyłem że +5kg poszło tak lekko ;-) No i to, że plecy nie bolały, też na duży plus. Jednak przy [...]

Dawid ja mam to samo, jak nogi zawsze robię w poniedziałek to już w niedzielę myślę co to będzie a poniedziałek czasami mam takie momenty że ze stresu to bym najchętniej odpuścił trening xD no ale taka opcja nie wchodzi w grę :D

W tym pozowaniu to cały czas jest cos do roboty :D postaram się serio ale nie wiem co to będzie jak stres na scenie dojdzie itp ;p w domu to też lustro itp to inaczej chociaz pozuje bez a przynajmniej staram sie ;p No nic 2 tygodnie i zobaczymy co to będzie

Hehe wiesz no stanie w miejscu to na pewno nie jest bo też ze 124kg czy tam 125kg szczytowej redukowałeś teraz 112kg i po fotach z zestawienia widać że sporo balastu poszło ale tez wiem o co Ci chodzi, bo w sumie sam czekam cały czas na to samo aż zacznie się tak poprawiac ze z tygodnia na tydzień a nawet co 3 dni widzisz tą roznicę ;p Nie no [...]

Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P Żonka zrobiła, trochę mąki ziemniaczanej + kakao + czekolada gorzka 90% + erytrol , kozak Dzięki za dobre słowa, ale jestem świadomy , że nogi były i są nr 1 , więc kiedyś trzeba będzie i górę pokazać dla kontrastu ;) Z tym brzuchem to może być różnie, tak naprawdę wydaje mi się, że szczególnie na górze to [...]